Mindful Eating

Κάθε μπουκιά φαγητού που τρώμε έχει τη δική του ιστορία και τη δική του προέλευση που συνήθως δεν σκεφτόμαστε

Κάθισε σήμερα και αφιέρωσε λίγο χρόνο για το πώς αυτό το φαγητό που τρως έφτασε στο πιάτο σου.

Σκέψου τους ανθρώπους που το περιποιήθηκαν, το συνέλεξαν και τους ανθρώπους από τους οποίους το αγόρασες και εφοδίασαν τα ράφια του καταστήματος για να το βρεις και να το αγοράσεις

Σκέψου τη γη που το φιλοξένησε και όλα τα φυσικά στοιχεία τον ήλιο, τη βροχή, το χώμα και τον αέρα που του επέτρεψαν να μεγαλώσει.