Loading...
Olga’s Blog2021-05-26T14:15:49+03:00

Δημιούργησα αυτό το blog για να μπορέσω να προσφέρω σε όσους το επιθυμούν γνώση και πρακτικά εργαλεία Mindfulness, πάντα με την υποστήριξη της επιστήμης.

Μέσα στο blog μπορείς να βρεις ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τον εγκέφαλο, το νου, την εργασία, την πρακτική Mindfulness. Επίσης μπορείς να βρεις ασκήσεις και μικρές πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα με λιγότερο άγχος και περισσότερη επικέντρωση.

Εύχομαι αυτό το blog να γίνει ένας βοηθητικός οδηγός για εσένα.

Απόλαυσέ το!

Τα δύο αγαπημένα αδέλφια

Σήμερα θα μιλήσουμε για δύο πολύ αγαπημένα αδέλφια. Και το λέω αυτό γιατί ταιριάζουν πολύ μαζί και τα πάνε πολύ [...]

Kαλή Ανάσταση

Η Μ. Εβδομάδα είναι η εβδομάδα του θρήνου, του πόνου, της απώλειας αλλά και της χαράς και της Ανάστασης. [...]

Προσβλητικός vs ευγενικός

Είχα μια συζήτηση προχθές με έναν συνεργάτη μου, και ήρθε η κουβέντα για κάποιους στα κοινωνικά δίκτυα που όταν διαφωνούν [...]

Ξεχάστε τους στόχους

Πόσες φορές βάλατε έναν στόχο - για παράδειγμα να αρχίσετε γυμναστήριο ή να τρώτε υγιεινά - και τελικά δεσμευτήκατε [...]

Τι έγινε το 2022;

Περίοδος για αναστοχασμό Η Νέα Χρονιά είναι λίγες ανάσες μακριά μας. Για τους περισσότερους από εμάς, είναι η στιγμή [...]

Mindful δώρα

  Αλήθεια - τι δώρα σκέφτεστε να αγοράσετε αυτήν την περίοδο στους αγαπημένους σας; Τα Χριστούγεννα είναι μια υπέροχη και [...]

Γιατί να παρακολουθήσετε ένα retreat

Eδώ στο Mindfulness Institute πιστεύουμε ότι σήμερα περισσότερο από ποτέ χρειαζόμαστε εσωτερική σταθερότητα και καθαρότητα νου για να αντιμετωπίσουμε [...]

Οι μύες της ψυχής

Πώς νιώθετε με όλες αυτές τις αλλαγές που γίνονται στο κόσμο αλλά και γενικότερα με τις αλλαγές που γίνονται [...]

To πραγματικό ταξίδι της εξερεύνησης είναι, όχι η ανακάλυψη νέων πατρίδων, αλλά η ικανότητα να βλέπεις με νέα μάτια

– Marcel Proust

Γραφτείτε στο newsletter μας
""
1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

© 2020. All Rights Reserved. | Privacy Policy

Go to Top