12ήμερο Πρόγραμμα Διαλογισμών

Δωρεάν Πρόσβαση

Αποτελείται από 12 ακουστικά μέρη. Κάθε ημέρα θα λαμβάνεις μια νέα πρακτική Mindfulness στο e-mail σου.

Μέσα από αυτό το πρόγραμμα θα έχεις τη δυνατότητα να κάνεις πρακτική στο Mindfulness και να γνωρίσεις σύγχρονους κι εύκολους τρόπους που θα σε βοηθήσουν στην καθημερινότητα για περισσότερη ηρεμία και επίγνωση.

ΤΙ ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ:

12 καθημερινούς μικρούς διαλογισμούς

Θα γνωρίσετε τον υπέροχο κόσμο του Mindfulness

Χρήσιμες γνώσεις για να βελτιώσετε την καθημερινότητα σας

Λύσεις για λιγότερο στρες

Ακουστικό υποστηρικτικό υλικό

Πρόσβαση από desktop & tablet

Συμβουλές και tips κάθε εβδομάδα στο email σας

Επιπλέον, θα βρεις οτιδήποτε χρειάζεσαι για να αρχίσεις να εδραιώνεις την πρακτική σου, κάτι που θα σε βοηθήσει σε αυτό το μοναδικό και εξαιρετικό ταξίδι της ζωής σου.

Εξαιρετικό!

Ευχαριστώ πολύ για το πρόγραμμα!!! Ήταν πολύ χρήσιμο και ενδιαφέρον!!! Ευγνώμων! 🙏.

Φ.Σ.

Ήταν πολύ βοηθητικό…χωρίς να φλυαρεί! Πολύ σας ευχαριστώ.

Κ.Μ

Σιγουρα ηταν χαλαρωτικο. Ολο αυτο επελεγα να το κανω το βραδυ και με βοηθησε και στον υπνο

Σ.Κ

Ηταν υπέροχο το πρόγραμμα. Με βοήθησε να χαλαρώσω & να ξαναβρώ την ηρεμία μου. Σίγουρα θα το ακολουθήσω ξανά & σίγουρα θα το προτείνω σε φίλους & γνωστούς!!! Το τελευταίο διάστημα ειχα κάποιες δυσκολίες με τον ύπνο & αυτό το πρόγραμμα με τις αναπνοές με βοήθησε πάρα πολύ!! Σας ευχαριστώ πολύ!!

Μ. Μ.

Το δωδεκαήμερο πρόγραμμα Mindfulness με βοήθησε πολύ .Ειδικά, σε περιπτώσεις άγχους. Με βοήθησε να συγκεντρώνομαι στην αναπνοή μου, να παρατηρώ τις σκέψεις μου και να επιστρέφω σε αυτήν. Επίσης, με βοήθησε αρκετά και η φωνή σας, με ηρεμούσε.

Σας ευχαριστώ πολύ!

Κ.Φ.

Εγγραφή στο Δωρεάν 12ήμερο πρόγραμμα

Please wait...