Το ολοήμερο αυτό retreat είναι σε σιωπή (ευγενής σιωπή) το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Η σιωπή είναι ευεργετική. Έρευνες δείχνουν ότι σχετίζεται με την ανάπτυξη νέων κυττάρων στον ιππόκαμπο μέσα στον εγκέφαλο που είναι η υπεύθυνη περιοχή για τη μάθηση και τη μνήμη. Επίσης ενδυναμώνει το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα.

Aπευθύνεται σε όσους έχουν:

• Αποφοιτήσει από το πρόγραμμα M.B.S.R ή M.B.C.T
• Παρακολουθήσει άλλα silent retreats (vipassana)
• Σταθερή καθημερινή πρακτική διαλογισμού

Ημερομηνία

Ωρες

Κόστος συμμετοχής 60 ευρώ (+ ΦΠΑ 24%)

Το ολοήμερο retreat διεξάγεται online, μέσω της πλατφόρμας ZOOM. Τρεις ημέρες πριν το retreat θα σας αποσταλεί ZOOM link.

Παρακαλούμε εισάγετε το σωστό e-mail σας για να μπορείτε να λάμβάνετε τις οδηγίες και το Zoom Link.